红心火龙果和白心火龙果的区别 红心火龙果和白心火龙果哪个通便

火龙果营养价值很丰富，它主要分为红星火龙果和白心火龙果，那么这两种火龙果是一样的吗，有什么区别？

红心火龙果和白心火龙果，最主要的区别就是价格，红心火龙果要比白心高一些，因为红心基本都是进口的，而白心是国产的，所以红心火龙果的价格会更高；当然二者的口感也是不一样的，正常来说，红心火龙果肯定是比白心火龙果要好吃一些，口感也会更棒，红心火龙果的含糖量要高一些，但人们吃着是不腻的。

营养价值肯定也是不同的，红心火龙果肯定比白心火龙果价格高，要知道红心火龙果里面的胡罗卜素比白心胡萝卜要高一些，虽然二者都有增强免疫力保护视力的作用，但红心火龙果作用会更好一些，而且红心火龙果要比白心的花青素含量多，所以红心火龙果延缓衰老抵抗自由基会比白心火龙果好。

二者最明显的区别就是红心火龙果果肉为红色，而白心火龙果果肉为白色，当然外观上也有一定的不同，一般白心火龙果会比红心大一些，而红心火龙果会更加圆润。

以上是小编整理的关于红心火龙果和白心火龙果的区别，其实不论是红心还是白心，都有丰富的维生素，美白效果非常不多，很适合女性食用。