金桔营养丰富,含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、钾、磷等人体必需的营养物质。具体内容如下:
金桔是一种含有多种营养物质的水果,平均每100g金桔中,约含有1.9g的蛋白质、0.7g的脂肪、11.2g的碳水化合物、36微克的维生素A、11毫克的维生素C、2.8毫克的烟酸、40毫克的磷、9毫克的钙、144毫克的钾、370微克的胡萝卜素等人体需要的营养物质。
金桔中的维生素A和维生素C要比大多数的水果含量都高,适量食用可以起到预防色素沉淀、止咳化痰、维护心血管疾病、防治高血压等。
金桔与其他柑橘不同的地方在于,金桔可以果皮和果肉一起食用,它的果皮中含有丰富的维生素C,除了可以直接食用外,还可以用来泡茶、制作果酱、榨汁或是酿酒等,它果皮中还含有丰富的芳香油物质,有着较高的药用价值。
但需要注意的是,金桔中含有丰富的有机酸,最好不要空腹食用,否则会对肠胃产生刺激,对身体健康不利。另外,孩子和老年人应该少吃金桔,以免出现上火、腹痛等症状。
富贵竹可以放在卧室里吗 富贵竹可以放在卧室里吗,对身体好吗
富贵竹是可以放在卧室的。富贵竹在室内养护没有毒性,对人体不会有伤害,而且富贵竹不耐阳光直射,只需要散射光即可正常生长,在室内养护小气候也比较合适,适合植株的生长,所以富贵竹放在卧室是没有问题的。(0)人阅读时间:2023-08-28桂花树移栽后多久能确定死活(桂花树栽后要多少时间才能活过来)
在移栽桂花树之后,大概一个月就可以确定死活了。移栽后应该把它放到空气流通的阴凉处,首次浇水要浇透水,缓苗期间浇水见干见湿,并在空气干燥的时候少量喷水,没有缓好苗之前不要施肥。移栽后若枝条上长了新的嫩芽(0)人阅读时间:2023-08-28三角梅夏天多久浇一次水(三角梅夏天多长时间浇一次水)
1.按季节施水,春季与秋季的温度都比较适宜三角梅的生长,在适宜的温度里三角梅的生长速度也会更加的迅速,所以它所需要的水分也会更多,这个时候就需要每2天为其施一次水,这样就能确保它生长所需要的水分。而夏(0)人阅读时间:2023-08-28玫瑰喜阴还是喜阳(沙漠玫瑰喜阴还是喜阳)
玫瑰喜阳。是喜阳的植物,喜欢充分的阳光照射,最好是均匀的光线,这样才能保证植株生长健壮,开出的花朵数量多,并且花色鲜艳,花香浓郁,尤其是在冬季,正好是光照强度不大的时候,适合接触全日光。要是一直生长在(0)人阅读时间:2023-08-28富贵竹可以放在卧室里吗 富贵竹可以放在卧室里吗,对身体好吗
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