我国是红茶最早的发明国,红茶在我国已经有四百多年的历史了,而且红茶对人体有着很多的好处,那么红茶具体的功效和作用有哪些呢?我们一起来了解一下。
红茶的功效与作用:提神抗疲劳
红茶中含有大量的咖啡碱,而咖啡碱能刺激大脑皮层,使中枢神经更加的兴奋,所以常喝红茶可以起到很好的提神作用,能够让我们更加集中精力去思考,还能使思维能力的敏锐。同时红茶还能刺激乳酸的排泄,降低肌肉的疲劳感,所以还有着很好的抗疲劳的功效。
清热解暑
红茶中含有茶多酚、果胶等物质,这些物质可以刺激我们口腔分泌拖延,使口腔变得滋润,而且还能产生清凉的感觉,同时咖啡因还能刺激下视丘来调节体温,起到降温的功效。
杀菌消炎
红茶中含有丰富的多酚类化合物,这种物质可以起到很好的消炎作用,而红茶中的儿茶素可以与细菌结合,使它的蛋白质沉淀,达到很好的杀菌功效,所以有细菌性痢疾或者食物中毒的患者可以喝一些红茶来缓解。
解毒
红茶中还含有茶多碱,这种物质能够吸收人体内的重金属,并且分解这些重金属,现在我们生活中重金属污染的情况比较严重,所以常喝红茶可以很好的缓解重金属中毒。
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