晚上人不能吃石榴吗 晚上人不能吃石榴吗为什么

石榴的营养价值很高，但在秋季是石榴大量上市的时候，这个季节的石榴味道不仅好，价格还很便宜，而且在晚上吃石榴也是没有问题的！

晚上可以吃石榴吗

晚上当然可以吃石榴了，但在临睡觉之前，是不可以食用的，在天黑之后的时间，人们都会称呼为晚上，而天黑这段时间很长，如果是在晚饭后三四个小时，适当食用石榴是没有问题的，还有促进消化的作用，为人体补充水分，如果马上要睡觉，就不要吃了，毕竟石榴中的水分较多，有利尿的作用，这样晚上就容易起夜，对睡眠会有很大影响。

什么人不适合食用石榴

糖尿病患者不适合食用，要知道石榴中的糖分很多，如果糖尿病的人食用，会让尿酸增加，从而让病情加重；实热积滞的患者也不适合食用石榴，因为石榴性温，如果过量吃石榴，容易让人体中的燥热之气增加，还有可能会让病情加重。

患有便秘的人群也不适合食用，毕竟石榴中含有鞣酸，这种物质收敛的作用很好，如果便秘的患者食用石榴，还会让便秘的症状加重；龋齿患者也不能吃，石榴中含有很多果酸、鞣酸等物质，这些物质容易导致牙酸、牙痛等。

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