孕妇适量饮用柠檬水可以起到美容护肤,补充维生素c的作用。具体内容如下:
孕妇是可以适量饮用柠檬水的,因为柠檬水含有丰富的维生素,c适量饮用可以起到美容护肤,提高免疫力的作用,而且柠檬中含有柠檬酸,不仅对人体有益,胎儿也会从中摄取到营养。
孕妇适量饮用柠檬水,还可以起到开胃止吐的效果,怀孕初期部分孕妇的妊娠反应很强烈,适量饮用柠檬水,它的芳香挥发成分可以生津止渴,健脾开胃。但需要注意的是饮用要适度,否则容易影响体内酸碱平衡。
禁止空腹:孕妇在饮用柠檬水的时候注意不能空腹饮用,其他人也不建议空腹喝,因为柠檬水中含有较高的酸性物质,空腹饮用容易导致胃酸过多。
禁止大口喝:柠檬水注意不要大口饮用,很多人会选择在夏天将柠檬水加入适量的蜂蜜放入冰箱中,冰镇后饮用大口喝非常爽快,但这样容易引起胃部不适,甚至是反胃恶心等症状。
脾胃不好不建议喝:如果孕妇体质较为健康,可以适量饮用柠檬水,但如果脾胃功能较差则不建议饮用,否则会增加胃酸,不利于肠胃健康。
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