冬天败火的水果和食物有哪些 夏季败火的水果和食物

冬天败火的水果和食物有香蕉、柚子、火龙果、西红柿、冬瓜、豆制品等。

香蕉

要知道，香蕉是热带水果，有丰富的营养价值，同时经常吃香蕉还有生津止渴的作用，如果想要减肥，也是可以多吃些香蕉的。

柚子

柚子里面含有很多维生素，经常吃有清热去火的作用，同时化痰止咳的作用也非常好，败火效果比较明显。

火龙果

火龙果的味道非常甜，营养价值也较高，营养价值很丰富，功能也很独特，不打农药也可以很好的生长，而且火龙果是保健食品，属阴性，经常吃清热解毒的作用，同时败火效果很好。

西红柿

西红柿是寒性食物，败火的效果非常明显，而且里面含有很多维生素，对牙龈出血有预防作用。

冬瓜

冬瓜也有败火的作用，同时冬瓜还可以养胃，但吃的时候，要适量，不要吃太多。

豆制品

平时的时候，我们可以多吃些豆制品，它有降火的作用，而且豆制品的营养价值非常丰富，冬季吃豆制品效果会更好。

其实上面小编介绍的败火食物和水果，并不是非常全面，如果想要知道更多，持续关注我们吧！