不同季节喝什么茶（一年四季喝茶顺序）

喝茶看似简单，但蕴含着古老的东方文化，茶有很多的注意，无论是喝茶的礼节，还是喝茶的季节，以及喝茶的数量，有些地方在喝茶时需要特别注意，如果你不注意它，也会对人体产生负面影响。

喝茶有什么讲究

有很多人注意喝茶，喝茶注重季节，不同季节饮用不同的茶，春天适合喝花茶，夏天适合喝绿茶，进入秋天以后适合喝清茶，而冬季则适合喝具有暖身效果的红茶。每天的茶量应该在5到10克之间，过多的茶会影响身体的器官功能。

饮茶注意事项

1.喝茶时，一定要注意不要喝太多茶，因为有些人为了减肥会喝很多普洱茶，这会对身体产生一些不良影响，因为普洱茶中含有的单宁酸会与人体中的微量元素铁结合，会产生一些人体无法吸收的物质，容易使人体出现缺铁性贫血。

2.饮茶时也要注意，不能用茶喝药，因为茶叶中含有多种能分解毒素的物质，它会让药物的药用功效受损，药效的下降不利于人的病情的恢复。

3.茶睡前也要注意茶，否则身体会吸收茶碱咖啡后神经兴奋，容易失眠，还注意禁食状态不能喝茶，因为禁食茶会伤胃，会使人出现头晕和疲劳等类似醉酒状态。

上面介绍了一些与喝茶有关的知识，可以让大家了解喝茶的注意，也知道什么是需要注意的茶，在未来，茶会更安全，茶也会有更好的保健和保健效果。