毛尖的功效与禁忌（毛尖的功效与禁忌和副作用）

毛尖茶是一种没有经过发酵的茶叶，属于绿茶的一个品种。经常喝毛尖茶可以起到预防感冒、润肺解毒、软化血管等功效。具体内容如下：

毛尖的功效与禁忌有哪些

预防感冒：毛尖茶中含有多种天然的抗菌消炎成分，经常食用可以消除体内多种致病菌，同时也可以提高人体免疫细胞的活性，从而达到提高身体免疫力的作用，我们在平时经常饮用毛尖茶可以起到预防感冒的情况。

润肺解毒：毛尖茶可以分解烟草中的一些毒素，对于吸烟人士来说，可以有效减少尼古丁对人体肺部的伤害，经常抽烟的人饮用毛尖茶，可以起到良好的润肺解毒的作用，还可以降低肺癌发生的可能性。

软化血管：毛尖茶还可以起到软化血管、清理血管中的胆固醇等作用。而且，平时冲泡毛尖茶还额可以降低血脂，软化血管。经常食用对冠心病等病症有很好的预防作用。

喝毛尖茶的注意事项

注意饭前不要喝毛尖，因为空腹喝毛尖会刺激胃酸分泌，愈加有饥饿感。在饭后半个小时内也不要喝毛尖，这样会影响身体对铁的吸收。

在冲泡毛尖茶的时候，一定要单泡，不能和其他茶叶一起搭配冲泡，否则会引发不良的后果。而且，哺乳期的女性也不适合喝毛尖茶，因为茶叶中的一些物质可能会随着乳汁被婴儿吸收，影响婴儿的健康。