芒果吃多了会怎么样（一天芒果吃多了会怎么样）

芒果是一种营养丰富的水果，但是不能吃太多。吃多了容易导致身体不适，引发肠胃问题或是皮肤问题。具体内容如下：

芒果吃多了有哪些副作用

芒果不仅口感好，营养价值也非常高，很多人都喜欢吃。尤其是维生素a的含量非常高，但是吃芒果要注意适量。

芒果吃多了容易引发肠胃问题和皮肤问题，从专业的角度来讲，但凡脾胃较虚的人都不能吃太多的芒果，因为芒果属于凉性，食用过多会导致肠胃蠕动速度降低，容易导致消化不良或者是腹胀腹泻。所以，肠胃功能不好的人应该少吃芒果。

而且患有皮肤病的人也不建议吃芒果，芒果属于凉性水果，吃多了会增加体内湿毒，还会引发皮炎。青春期的人吃芒果过多，还会容易长痘。

芒果吃多少合适

芒果每次吃多少并没有严格规定的量，这个主要根据个人身体的承受能力来判断。芒果是典型的热带水果，比较湿热，所以，小孩子应该少吃，每次最多吃一个，这样可以有效避免副作用。而大人只要不超出自身承受能力就可以了。