1、月子期间的女性在吃东西的时候，最好是不要吃寒凉的食物，否则很容易会对身体健康造成不利影响，月子期间的女性如果想要吃苹果，当苹果煮熟了然后再吃。
2、这样就不会对身体健康造成影响，并且苹果煮着吃营养会也更高一些，苹果煮着吃能够减少对肠道的刺激，所以能够更好的吸收苹果中的营养。
女性备孕期不能吃什么食物
1、菠菜：很多人认为菠菜含丰富的铁质，还能补血，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。 2、腌制食品：腌制(0)人阅读时间：2023-08-28
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1、菠菜：很多人认为菠菜含丰富的铁质，还能补血，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。 2、腌制食品：腌制..2023-08-28邹太新起名得分111分
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