怀双胞胎要注意什么（怀了双胞胎需要注意啥）

尽管怀上双胞胎是令人非常高兴的事情，但是准爸爸和准妈妈们为了同时迎接两个小生命的到来就要更加费心了。怀双胞胎宝宝要比单胞胎更加要注意以下几个方面的问题。

妊娠反应较重

怀双胞胎的孕妇早孕反应较重，持续的时间也较长，因此在孕早期要做好日常生活护理，尽量减轻早孕反应所带来的不适。

加强营养

双胎妊娠时，准妈妈与宝宝在妊娠期与分娩期相对于单胎妊娠更容易发生疾病，尤其是营养相对而言较难跟上，这就要求准妈妈加强营养摄入，主要是蛋白质等人体所必需的营养素的补充，以减少日后的麻烦。

定期产前检查

确诊为双胎妊娠后，一定要定期进行产前检查。双胎妊娠的产前检查次数和检查项目要多于一般孕妇，以便能及时发现胎儿生长发育和代谢情况是否正常。

防止贫血

准妈妈一般都会有生理性贫血，双胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏、蔬菜中的芹菜、白菜等可以多吃。但是菠菜就不要吃了，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁的吸收。

预防流产、早产

在子宫内有两个宝宝同时发育成长，这会使子宫过度膨胀，子宫内难以拉长到适应双胎过大生长的程度，因此早产较为常见，尤其是对于不注意休息的准妈妈而言更容易出现意外早产。

预防胎儿生长受限

双胎妊娠在孕28周以后胎儿的营养会相对不足，要加强监测，以及时发生胎儿生长受限。孕妈妈可以多卧床休息并加强营养，额外口服营养素如孕妇奶粉，必要时可以静脉点滴氨基酸等。此外预防妊娠高征等影响胎盘功能的疾病也有利于胎儿的生长。

预防妊娠高证

双胎妊娠可使妊娠高征发生率增加3-5倍，容易发生上腹疼痛、溶血和血小板减少，其发生的时间较单胎妊娠更早，需要预防和早期发现。加强监测、定期产前检查、注意休息，出现妊娠高征时及早治疗。

注意产前出血

双胎妊娠很容易发生前置胎盘。这种出血是一种无痛性的妊娠后期的胎盘与子宫内膜剥离而产生的。所以有些准妈妈坏在睡眠中大量流血而得不到救治。此类疾病一般是渐进性的，开始有小量的出血，停止数天后再增加，最后大出血。因此有小量出血史者，准妈妈自己及丈夫要时刻注意，防止意外。