1、首先爸爸妈妈面对着小宝宝,拉住小宝宝的两只小手,将小宝宝从仰卧的位置拉起来,让小宝宝达到坐位的时候就可以停止。爸爸妈妈这样多次拉起小宝宝,几次之后,小宝宝就可以自己用力坐起来了,再过一段时间,爸爸妈妈只需要拉住小宝宝的手, 不需要用力,小宝宝就可以自己坐起来。
2、刚开始训练坐的时候,可以每次训练5-10分钟,之后延长5-10分钟。等到宝宝能够独立坐,会向前倾倒,或者是左右摇晃,但是小宝宝会逐渐适应坐位,可以让自己迅速的适应新体位。
3、小宝宝想要很好的坐,就需要保持颈部的力量,让自己的头部可以保持稳定。所以训练坐之前,还需要训练小宝宝的颈部力量,可以让小宝宝趴着,拿颜色鲜艳的东西让小宝宝抬起头来抓。当然小宝宝可以坐之后,也可以让小宝宝去抓取逗引他的玩具,可以很好训练颈部力量。
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