宝宝的皮肤怎么护理（宝宝的皮肤怎么护理最好）

宝宝皮肤比成人细腻娇嫩，厚度只有成人的2/3，有着更多的感觉受体、气孔和脂肪腺，每平方厘米的毛囊也较成人多，抵御外来侵犯的屏障功能比成人更弱。超过60%的宝宝皮肤容易干燥，3~6个月的宝宝皮肤的失水速度是成人的4倍。如果护理不当就可能干燥起皮、长湿疹、发炎，宝宝也会因此感到皮肤痒，发热或疼痛。

宝宝皮肤容易出现的问题

婴儿免疫系统还未发育完善，极易感染过敏性皮肤疾病。要想宝宝远离干燥、瘙痒、湿疹、口角炎等烦恼，首先要了解一下宝宝肌肤：

1.宝宝皮肤薄嫩，抗损伤的能力低，不仅容易被外来的有刺激性及有毒物质渗透，而且容易摩擦受损，抵抗干燥环境的能力也差，容易出现损伤，如过敏、红肿等。

2.由于皮肤未发育成熟，所以免疫系统功能弱，皮肤抗病能力差，容易被细菌感染或者发生过敏反应，如红斑、红疹、水泡等；皮肤结缔组织中富含基质，含水量高于成人，容易发生炎症性水肿；同时其中的血管丰富却非常脆弱，受轻度物理性刺激就会损伤出血。

3.皮肤色素层薄，对外界温度变化反应敏感，而且很容易被阳光中的紫外线灼伤。体表面积按公斤体重计算较成人大，所以散热快，耗热量就相对要多，外界环境的温度一旦变化，宝宝的皮肤就很难适应。

4.皮肤脂质少，抗干燥能力差。皮肤下的脂质可保持使皮肤内的水分平衡，如果过少则很易使水分流失。

护理宝宝皮肤的要点

保湿

保湿产品基本就是油脂和水的混合物，就效果而言，软膏＞乳霜＞乳液，因为，这三种剂型油脂的含量是递减的，但油脂的含量一高，涂在皮肤上油腻的感觉也就更厉害，这种油腻感可能会让宝宝感觉不舒服，影响使用的依从性。

润肤一方面可以增加肌肤水分，缓解干燥带来的瘙痒等不适。无添加剂的凡士林和矿物油是两种最安全、有效的保湿产品。

Tips：湿疹的发生和皮肤屏障障碍有关，香料和防腐剂之类的物质都可能从皮肤屏障缺损进入皮肤，引发刺激加重湿疹的症状，所以保湿产品要不含香料，防腐剂也要越少越好。

环境

干燥的空气会带走肌肤水分，家中使用空调或暖气，空气湿度就会降低。容易长湿疹的宝宝，家中可以准备一个加湿器。不仅能对皮肤起到保湿的作用，而且还有助于缓解宝宝鼻塞。

Tips：在使用加湿器时一定要注意定时清洁，以免滋生细菌。

衣物

保暖固然重要，但过热和汗液都会危害到宝宝娇嫩肌肤。宝宝由于身体的体温调节系统发育不完善，相对成人有更少的汗腺，所以更难保持凉爽。手脚偏凉并不代表宝宝冷，可以摸摸宝宝的后颈部或背部，以温热无汗为佳。

防晒

宝宝的皮肤非常细嫩敏感，所以即使你想尽办法加以保护，偶尔还是可能被晒伤。甚至在阴天或凉爽的天气里，宝宝也可能被晒伤，因为造成晒伤的不是看得见的太阳光和热，而是紫外线。

美国儿科学会不建议给6个月以下的宝宝使用防晒产品，保护这么大月龄的宝宝免受日晒伤害的最好办法是让宝宝待在树阴、遮阳伞、婴儿车里，并给他穿上长袖衣服、戴上帽子。但如果无法实现上述条件，也可以在宝宝脸上和手上涂少量的防晒霜。

饮食

补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等；饮食要以清淡为主，过多的盐份会带走宝宝体内的水分。