太冲位于足背侧,第1,2跖骨连接部位中,属足厥肝经腧穴,是肝经经气和肝的精气汇聚之地,也是艾灸常用腧穴,那么艾灸太冲的功效与作用有哪些呢?
太冲为肝经原穴,即十二经脉在腕,踝关节附近部位的重要穴位。
肝气疏泄的时候,人就变得易生气发怒,通过艾灸太冲,可以起到平肝熄风,理气血,平稳情志之功,为全身镇静止痛要穴。
太冲穴位于人体脚部,在这个部位进行艾灸,不但有助于养生保健,还能让人心情变的愉悦。艾灸的时候搭配肝经上的章门穴和期门穴,足太阳膀胱经上的腧穴,还可以起到养肝护肝的作用,有助于调整肝脏肝经虚实各证。
1.人在大怒之后感到胸闷没胃口,可以艾灸太冲穴来缓解症状。
2.由于肝阳上亢引起头痛,牙痛,咽痛,高血压等症状时,可以艾灸太冲进行治疗。
3.肝气不疏引起月经病,胃痛,腹胀时,艾灸太冲也可以缓解。
4.艾灸太冲还可防治肝经所过之处的胁痛,疝气,癃闭,生殖系统病,足跗肿,下肢痿痹等症。
1.用艾条温和灸太冲,左右每穴每次灸10-25分钟为宜。
2.用艾灸盒盒灸太冲,左右每穴每次各25分钟。
一般来说,上午9-11点是进行艾灸的最佳时机,因为这段时间人体与自然阳气逐渐转旺,在正午时分到达顶点,这段时间进行艾灸疗效最好。
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