冬天咳嗽喘经常见,呼吸道疾病高发,怎么在冬天保持一个健康的呼吸,是今天的主题。
有一部分人感冒后咳嗽会持续一段时间,叫感冒后咳嗽。这种情况就是对症治疗,治疗感冒,然后给一些止咳镇咳的药就可以了。
从中医学角度,根据咳嗽的不同表征,可将其分为风寒咳嗽、风热咳嗽、燥火咳嗽、痰湿咳嗽等类型。不同类型的咳嗽具有不同的症状,其治疗也需“因症而异”。“许多病人明明已经吃了很多药,却不能痊愈反而愈来愈严重,就是因为没有弄清病理。”杜发斌主任强调,选用什么类型的咳嗽药需要遵循医嘱,对症下药,如果是咳嗽和发烧同时出现时,一定要到医院就诊。
注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼。在气候变化和寒冷季节,注意及时添减衣服。支气管的患者在冬季尤其注意保暖,避免受凉,因为寒冷会降低支气管的防御功能,导致继发性感染的出现。
保持良好的家庭环境卫生,室内空气流通新鲜,有一定的湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘,避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。
慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力,增强心、肺的贮备能力。在冬天可以坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心。此外,杜发斌主任认为泡脚也是一个极为有效的预防方式。每晚临睡前,可用温水泡脚20~30分钟,直到身体发热。“睡前泡脚能够增强体质、防病治病,舒筋活络。”
锻炼前喝蛋白粉好吗(锻炼喝蛋白粉好吗?)
1、在进行身体锻炼前半个小时可以服用。2、健身过程对身体内营养有很大的消耗,锻炼前半个小时喝蛋白粉,让患者不至于太疲惫,如果不想喝蛋白粉,可以每天吃鸡蛋,喝牛奶,同时做到科学合理的膳食,只要身体所吸收的营养物质全面,对于(1)人阅读时间:2023-05-27绿豆汤可以去肝火吗(绿豆汤去肝火吗?)
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1、荸荠不能和安体舒通药物同食安体舒通为留钾排钠药,容易导致体内钾盐蓄积。所以,在病人服用了该药时,不宜食用含钾多的食物。而荸荠含钾量较高,如果服用该药时食用荸荠,容易出现高钾血症,导致心律不齐,甚至引起心脏骤停。2、荸(0)人阅读时间:2023-05-27锻炼前喝蛋白粉好吗(锻炼喝蛋白粉好吗?)
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