1、补气补血:桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等营养成分,而且其含铁量也较高,正常人食用桂圆干能够为机体提高热能、补充营养,并且适当进食桂圆干还能够促进血红蛋白再生,有效缓解缺铁性贫血的症状。
2、安神养脑:桂圆含有大量的铁、钾、磷、钙等微量元素,能促进血红蛋白的再生,有效改善因缺铁性贫血而造成的心悸、心慌、失眠、健忘等症状。而且每100克桂圆干中含尼克酸高达2.5毫克,可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
3、延缓衰老:每100克的桂圆干中含有抗坏血酸34毫克以及蛋白质2克。而抗坏血酸又叫维生素C,其具有抗氧化的功效,能够有效抑制自由基对皮肤的损害,有效减少皮肤色斑的形成,延缓肌肤衰老。而蛋白质能够维持肌肉的稳定性,保证身体的基础代谢率,有助于减慢机体的衰老速度。
4、降血脂:每100克的桂圆干中含有核黄素0.6毫克以及钾392毫克,其中核黄素又可以叫维生素B2,它能够有效减少心脑血管疾病的发病几率,在一定程能够降低血脂,增加冠心动脉血流量,而且对脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用,也可以延缓衰老速度。而钾能调节机体渗透压,维持机体内酸碱平衡,同时也能够维持心肌的正常功能,对心脑血管疾病的发生有一定的预防作用。
鹅蛋的药用价值 香菜炒鹅蛋的药用价值
1、补中益气,鹅蛋性甘温,可温补身体,有补中气、益五脏的功效,适用于慢性肾炎、肝炎久病体虚的患者食用;鹅蛋特别适合在寒冷的天气食用,能够补益身体,抵御寒冷对身体的侵袭。2、益智健脑,鹅蛋中含有丰富的卵磷脂,对于促进大脑及(1)人阅读时间:2023-05-18黄豆猪蹄汤的功效与作用 黄豆猪蹄汤的功效与作用宝宝
1、猪蹄炖黄豆是餐桌上的美味佳肴。其内含有大量的蛋白质、脂肪,是营养价值非常高的补品。黄豆中蛋白质的含量丰富,用猪蹄来炖黄豆能够起到很好的滋补效果。2、尤其对于一些产后的妇女来说,用黄豆来炖猪蹄还能够起到通乳、调理气血的(1)人阅读时间:2023-05-18聚酯纤维棉被子的危害 什么被子最舒服最健康
1、聚酯纤维棉被子除产生静电外,对人体几乎没有危害。聚酯纤维是一种人工合成面料,到目前为止并没有使用聚酯纤维被子引起健康问题的例子,所以正常使用聚酯纤维被子对人体是没有危害的。2、聚酯纤维俗称“涤纶”,是由有机二元酸和二(1)人阅读时间:2023-05-18钛水杯的危害 钛杯为什么不建议买
1、钛水杯一般是没有危害的,主要是由金属做成的杯子,耐热性很好,不容易滋生细菌,如果长期使用的话,建议购买贵一点的钛水杯,平时注意清洗,不要长时间使用而忽略清洁工作。2、钛水杯主要应用于高档礼品领域,在家里的话,使用玻璃(1)人阅读时间:2023-05-18鹅蛋的药用价值 香菜炒鹅蛋的药用价值
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