最近总觉得有一些不得劲,我感觉可能是有什么不对,然后去中医院看了一下,医生跟我说,我这是气郁,我对这些不是很了解,请问气郁是什么原因引起的?
多因情志不舒,气机郁结所致。
郁有六证(气郁、湿郁、热郁、痰郁、血郁、食郁),气郁为郁证之一,华云在《临证指南》中云:“郁则气滞,其滞或在形躯,或在脏腑,必有不舒之现症。益气本无形,郁则气聚,聚则似有形而实无质,如胸膈似阻,心下虚痞,胁胀背胀,脘闷不食,气瘕攻冲,筋脉不舒……情志之郁,由于隐情曲意不伸,故气之升降开合枢机不利……。
气郁症状较轻的话,可以通过饮食、起居、运动等方面进行调理;如果症状比较严重的话,需要及时就医治疗,以免贻误最佳的治疗时间。
视具体情况而定。
阿胶是中医里面补血、止血的材料,贫血的人群适当的食用一些阿胶对身体健康具有较大的益处,如果气郁的同时有血虚症状的话,可以适当的食用一些阿胶;如果没有血虚症状的话,建议少食阿胶,阿胶的滋补性太强,反而不利于气郁的调理,建议没有血虚症状的人群,可以多食一些疏肝解郁、理气和胃的食物来进行身体调理,长期坚持一般可以看到不错的效果。
视具体情况而定。
人参是中医里面的一种名贵中药材,人参是五加科植物人参的根,富含营养,在人参中含有人参皂甙、多种维生素、矿物质以及一些微量元素,药用价值也很好,中医认为:人参性温,味甘、微苦,归脾经、肺经,应用人参可以起到补益元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等作用,从功效上来说,人参适宜病后体虚或者体质较差的人群服用,体质较差,气郁的同时有气虚的话,可以适当的服用一些人参,可以起到补气的作用,有助于健康;但如果元气较足的话,就不要吃人参了,以免增加身体负担,反而不利于健康了。
可以适当的喝一些。
玫瑰花茶是常见的花茶品种,味道清淡,香气馥郁,在玫瑰花茶中含有多种维生素和微量元素,适当的喝一些玫瑰花茶可以促进体内新陈代谢,有利于毒废物质的排出,还能淡化色斑、美白嫩肤,尤其适合女性服用,从中医的角度来说,常喝玫瑰花茶,还可以舒发体内郁气,有镇静、抗抑郁的作用,一般人群皆可适当的喝一些玫瑰花茶,尤其适合气郁的人服用,但是用玫瑰花泡水的时候,一次性不要用多了,每次用4-5朵即可。
艾滋病是怎么来的
1、艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征(AIDS),又称艾滋病。艾滋病是一种危害性极大的传染病,由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。 2、HIV病毒可以把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标,大量破坏该(0)人阅读时间:2023-03-09核桃里面的隔膜有什么作用(核桃里边的隔膜有什么作用)
1、核桃本身是一种营养价值非常丰富的食物,而核桃隔膜作用功效也非常的多。它有补肾固精、涩精止痢疾的功效。从中医角度来讲,气温微苦。可以用这种核桃隔膜进行泡茶。2、也可以选择把它打成粉末以后冲水服用,可以有效的改善失眠、尿(1)人阅读时间:2023-03-09男人怎么吃虾补肾效果好 男人怎么吃虾补肾效果好一点
1、原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。 2、制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。 3、功效:主治肾虚阳痿(0)人阅读时间:2023-03-09宝宝营养粥 宝宝营养粥的家庭做法
1、西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100克,盐少许,清水适量。制作方法:将西瓜皮削去,把瓜瓤切成块状,用盐稍腌,将大米淘洗干净。在冷水锅中加入瓜皮、大米,用旺火煮沸,改用小火煮约15分钟,放盐调食。特点:清香润口,适(0)人阅读时间:2023-03-09艾滋病是怎么来的
1、艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征(AIDS),又称艾滋病。艾滋病是一种危害性极大的传染病,由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。 2、HIV病毒可以把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标,大量破坏该..2023-03-09核桃里面的隔膜有什么作用(核桃里边的隔膜有什么作用)
1、核桃本身是一种营养价值非常丰富的食物,而核桃隔膜作用功效也非常的多。它有补肾固精、涩精止痢疾的功效。从中医角度来讲,气温微苦。可以用这种核桃隔膜进行泡茶。2、也可以选择把它打成粉末以后冲水服用,可以有效的改善失眠、尿..2023-03-09男人怎么吃虾补肾效果好 男人怎么吃虾补肾效果好一点
1、原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。 2、制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。 3、功效:主治肾虚阳痿..2023-03-09宝宝营养粥 宝宝营养粥的家庭做法
1、西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100克,盐少许,清水适量。制作方法:将西瓜皮削去,把瓜瓤切成块状,用盐稍腌,将大米淘洗干净。在冷水锅中加入瓜皮、大米,用旺火煮沸,改用小火煮约15分钟,放盐调食。特点:清香润口,适..2023-03-09