1、可以长期吃。石斛是一种性味甘、微寒，归胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热功效的中药材，服用后没有什么明显的毒副作用，而且可以对机体起到良好的保健功效，因此石斛粉是可以长期吃的。
2、 但需注意的是，石斛毕竟是一种中药材，其中的药用成分并不是人体必需的物质，要是过量服用的话，同样会对机体健康造成损害，因此石斛粉要是长期服用的话，需要控制用量。
保护肺吃什么食物最好（心肺训练8个经典动作）
1、对于肺部的保养，建议患者吃一些清肺止咳的食物，可以吃一些水果，比如说柚子，香梨等，可以起到润肺止咳的作用，对于痰多的患者来说，效果也是不错的。2、还有就是要吃一些含有蛋白质比较多的食物，比如说一些瘦肉，动物的肝脏，或(1)人阅读时间：2023-03-09
补脾健脾第一食物（调理脾胃最好的方法）
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银耳怎么吃不加重湿气（天天银耳羹会不会湿气太重）
1、食材：银耳、桂圆、红豆。 2、做法：所有食材处理干净后，银耳撕碎，和红豆一起放入锅中，大火煮开后加入桂圆，小火熬煮一小时。 3、功效：具有补血益气、养血安神、美容保健的功效，可有效预防以及改善气血不足所致的面色苍(0)人阅读时间：2023-03-09
羊肉跟红枣能一起吃吗 羊肉跟红枣能一起吃吗早餐
1、羊肉跟红枣能一起吃。2、在食物营养成分上，羊肉含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分；而红枣含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、以及不少的维生素C，钙、铁、锌、镁、钾等(0)人阅读时间：2023-03-09保护肺吃什么食物最好（心肺训练8个经典动作）
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