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女人常吃哪些食物能滋阴补血(女人吃什么滋阴补血的食物)

时间:2023-11-09人气:作者: 未知

女人常吃哪些食物能滋阴补血(女人吃什么滋阴补血的食物)

1、何首乌

补肝肾,益精血,用于女性阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。但何首乌有剧毒,只有经过专业加工并在医生指导下才能食用。

2、海参

滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

3、黑豆

用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

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