见闻百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 健康养生

中脘的作用与好处 按摩中脘的作用与好处

时间:2022-11-14人气:作者: admin

中脘的作用与好处 按摩中脘的作用与好处

中脘又叫胃脘穴,太仓学,属任脉,为八会穴之腑会,胃之募穴,还是任脉,小肠经,三焦经及胃经交会穴,下面来详细讲解中脘的作用与好处。

中脘的作用

中脘穴是4条经脉的会聚穴位,人体脏腑的正中间,是人体正气与疾病的必争之地,同时号称胃的“灵魂腧穴”,该穴具有健脾化湿,补中益气,通络止痛,和胃降逆之功,主要作用于治疗各种胃腑疾患,包括胃痛,腹痛,腹胀,呃逆,反胃,肠鸣,泄泻,胃炎,胃溃疡,胃扩张等症。具体好处主要表现在以下几个方面。

治疗胃病

中脘是胃之募穴,是胃运行的灵魂枢纽,它的主要功用为健脾和胃,经常刺激该穴位,不但可以治疗胃下垂及十二指肠溃疡等胃及消化系统疾病,还可以缓解胃痛等不适症状。

调理方法 :1.将双手掌心向下紧贴穴位,向一个方向轻轻做圆周揉搓5-10分钟,以表皮产生热感为宜;2.用指腹或掌根按压在穴位上,轻轻按揉2-5分钟,也以表皮产生热感为宜。

脾胃同疗

中脘是“后天之本”。因为人体六腑的精气都汇集在这个 地方,正因如此,中脘对于沟通脾,胃有重要作用,脾胃疾病一般由气虚或气血堵塞引起,刺激中脘可以疏通堵塞和补足气血,全面调理脾胃,加强脾胃功能,特别对运化不良的胃部消化问题有特效。

减肥瘦身

中脘是胃的募穴,还是任脉和小肠经,三焦经及胃经的交会穴,刺激中脘具有和胃健脾,降逆利水的效果,脾胃功能增强,能有效防止毒素和废弃物在腹部堆积,从而达到瘦身效果。

按摩方法:正坐,仰卧或站立,双手放在上腹部,用左手中指的指腹按压穴位,右手中指的指腹按压在左手中指的指甲上,用两手中指同时用力按揉穴位,力度以出现酸胀感为宜,每天早晚左右手轮流按摩穴位,先左后右。每次按揉1-3分钟,女性经期忌按腰腹部。

中脘穴取穴方法

中脘位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,即肚脐与剑突连线中点,取穴时可让患者仰卧,取胸骨下缘和肚脐连线的中点,即为此穴。

中脘痛的原因

中脘痛就是腹痛,这个部位疼痛一般多是胃及十二指肠疾病,肝胆疾病或胰腺疾病的症状。所以中脘部位出现疼痛现象时,建议到消化内科进行详细检查治疗。

最新文章

相关文章