桃胶可以加蜂蜜吗（桃胶配蜂蜜）

桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，是美容保健佳品，受到很多爱美女性的喜欢，桃胶可以加蜂蜜吗？桃胶加蜂蜜有哪些好处呢？

桃胶可以加蜂蜜吗

可以

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含维生素、有机酸、微量元素、氧化酶等成分，有润燥、解毒、美容养颜的功效。桃胶是桃树分泌的树脂，又称为桃花泪、桃花油，主要成分为碳水化合物，有和血、止痢的作用，桃胶和蜂蜜一起食用，不仅能丰富所含营养物质，还能增强药效。

桃胶加蜂蜜有哪些功效

美容养颜

桃胶含丰富的营养物质，有活血作用，能促进血液循环，对于暗疮、痘痘等有一定疗效。蜂蜜含多种氨基酸和维生素，有抗衰防皱、美白淡斑的作用，和桃胶一起食用，既能美容养颜，又能生津止渴，是女性美容佳品。

润肠通便

干桃胶质地坚韧，但是泡水之后，润滑并且具有弹性，含有丰富的粘液质，和蜂蜜一起食用，有润肠通便的作用，便秘患者食用有利于缓解症状。

缓解疲劳

蜂蜜含有大脑神经元需要的营养物质，其含有的果糖、葡萄糖等可以被身体快速吸收，桃胶能补充营养物质和促进新陈代谢，加入蜂蜜一起食用，可以缓解疲劳。

吃桃胶蜂蜜会拉肚子吗

适量食用不会

桃胶有止痢的作用，可用于痢疾，桃胶和蜂蜜一起食用，有润肠通便的功效，适量食用能排毒养颜和缓解便秘症状，并不会导致腹泻。

桃胶蜂蜜可以每天吃吗

建议一周食用2~3次

虽然桃胶蜂蜜含有多种营养物质，有美容养颜、润肠通便、增强免疫的功效，但桃胶较难消化，过量食用容易加重肠胃负担，出现腹胀、腹泻等症状，建议一周食用2~3次。

吃桃胶蜂蜜会长胖吗

不会

桃胶是低热量天然纤维食物，而蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，桃胶蜂蜜一起食用还有润肠排毒的作用，在长期大量食用又缺乏运动的情况下，才可能导致发胖。