朋友送了些黄芪粉给我,说是有补气补血的功效,建议我时不时的吃一些,那么黄芪粉真的可以补气血吗?
补血效果不大。
黄芪的原材料黄芪在药材分类中是归于补气类,是最常用的补气药材,服用后有健脾补中、升阳举陷、补气固表、利尿消肿、托毒生肌等功效,然而黄芪粉所含的有效成分中补血效果不明显,因此如果想要黄芪粉有良好的补气血功效,建议搭配其它药材发挥更好的作用。
推荐搭配当归。
黄芪粉如果想有补气血功效的话,建议搭配当归一起喝,当归是最常用的补血药,有很好的补血活血功效,对于气血不足的人来说,用黄芪粉搭配当归一起吃所带来的补气补血的效果是十分不错的,而且中药补益方剂当归补血汤中,同时是用黄芪、当归两味药来起到补气生血的效果。
视情况而定。
黄芪粉搭配不同的药材,其所加强的效果也会有一定的差别,例如黄芪粉如果想增强补气功效的话,可以配参类药材人参、党参、西洋参等一起喝,这样补气效果发挥得更好;而黄芪粉搭配当归的话,气血双补的功效就是最好的,因此黄芪粉搭配没有完全绝对的最好,适合自己的就是最好的。
黄芪从中药分类来看属于补气的药材,因此在服用的时候不建议与辛散耗气的食材一起服用,生活中常见的白萝卜、胡萝卜等萝卜类食物,药材中的藜芦都有一定的耗气功效,如果与黄芪粉一起吃的话,可能会降低黄芪的补气效果。
黄芪是温性的药材,食用过量的话可能会有上火的风险,而在吃的时候也不建议和燥热食物如肉苁蓉、艾叶、榴莲等食物一起吃,以免出现上火不适的现象。
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