花椒水泡脚的功效与作用（花椒水泡脚的功效与作用一次泡多久）

花椒水是很多人都喜欢用的调料。其实食用花椒不仅仅是能够帮助祛湿驱寒，我们还可以将花椒泡水用来泡脚，同样能够发挥很好的保健养生功效。下面就为大家介绍一些用花椒泡脚的功效与作用。

花椒水泡脚祛寒

花椒水泡脚能够帮助祛寒。泡脚的过程中能够帮助加快身体血液循环，有效通血脉、调关节，散寒保暖。特别是对于冬天容易手脚凉的人来说，用花椒水泡脚缓解手脚冰凉效果是最好的。

花椒水泡脚平稳血压

花椒水泡脚能够帮助平稳血压。因为泡脚的时候，血液循环加快，并且远离心脏的脚步血流量加大，这样能够帮助更容易平稳血压。中老年人血压高不妨多用花椒水泡脚。

花椒水泡脚治疗脚气

花椒水泡脚能够帮助治疗脚气。脚气的产生很多都是因为细菌、真菌感染引起。花椒具有很好的杀菌、消毒作用，能够帮助清除脚部的细菌、真菌，改善脚气。当然，花椒水泡脚只对于真菌性脚气有很好的效果，其他原因的脚气还需对症下药。

花椒水泡脚改善睡眠

花椒水泡脚对于促进入睡，改善睡眠质量也有一定的效果。这是因为花椒水能够促进机体血液循环，驱除脚部的疲劳感，还能够在泡脚的过程中放松身心，帮助入睡。如果是手脚冰凉不能很好睡眠的人用花椒水泡脚，改善睡眠效果极好。

花椒水泡脚减少感冒

花椒水泡脚能够减少感冒的发生。花椒具有扶助阳气的作用，能够温暖身体，提高身体的抵抗力，帮助减少感冒。另外花椒水泡脚还能够帮助增强呼吸系统的屏障功能，帮助缓解咳嗽症状。