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赤小豆和大米一起煮粥可以吗(五种人不宜吃赤小豆)

时间:2023-06-05人气:作者: 佚名

赤小豆和大米一起煮粥可以吗(五种人不宜吃赤小豆)

1、赤小豆和大米可以一起煮粥,两者一起煮粥不仅营养价值高,而且还能吸收多种微量元素以及维生素。

2、做法:食材:大米200克、赤小豆50克、水2500毫升。取大米200克左右,赤小豆50克左右。淘洗干净,加水2500毫升左右。开粥档焖制。粥档结束以后,继续焖一会,到气体自然消失。打开锅盖。用勺子搅一下,就看到很好的粥了。

标签: 赤小豆  大米  

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