月经提前是很多女性朋友常见的症状,对于月经提前来说也有一个正常值的范围,通常认为是提前7天之内属于正常现象,那么对于月经提前10天的情况是否正常呢?
大多数女性月经周期为20-30天左右行经一次,医学上规定提前或延后7天以内仍属正常,因此,如果月经提前5天左右属于正常现象,但是如果月经提前10天以上那就属于不正常的。
月经提前10天不正常也要建立在次数上面,如果是一年内偶尔出现了两次则属于正常现象,如果每个月都提前10的话,那就说明可能是由于器质性病变引起的。
引起月经提前的原因有很多,通常考虑与机体雌激素分泌紊乱有关,引起卵巢功能异常,黄体萎缩,也可以是由于黄体功能不全、青春期功能性子宫出血、更年期功能失调性子宫出血、卵巢早衰、排卵期出血甚至是子宫肌瘤等。
如果出现月经推迟10天的情况,也不要过分的担心,在积极去医院治疗的同时,至少做到下面四点,更好的帮助病情的恢复。
1、保持精神愉快:避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染:注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物:多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,气血虚者平时必须增加营养,忌食生冷瓜果。
4、内衣要柔软舒适:内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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