嗓子疼怎么办（嗓子疼怎么办最简单的17个方法）

　　下面给您介绍嗓子疼的原因以及嗓子疼如何治疗。

　　一、嗓子疼的原因

　　常见的嗓子疼的原因可以归纳为以下几点：

　　1、 上火，吃了上火的东西容易引起嗓子疼，尤其是湿热体质侯群。

　　2、 病毒感染，比如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等容易引起嗓子疼。

　　3、 细菌感染，像扁桃腺炎、会厌炎、链球菌咽炎、悬雍垂炎等也会引起嗓子疼。

　　4、 外界刺激，像北方的冬天空气干燥就容易引起嗓子疼，以及空气污染、长时间用嘴呼吸也容易引起嗓子疼。

　　5、 其他疾病以及劳累，如食管反流病、慢性疲劳等。

　　二、嗓子疼怎么办

　　很多人嗓子疼了就自己直接拿药吃，可是绝大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的，所以不是一般的下火药或者抗生素就能其效果的，这是如果滥用药物就会雪上加霜。那么嗓子疼了该怎么办呢?首先当然是对症下药，找出嗓子疼的原因。

　　1、 如果是上火引起的嗓子疼，喝一些下火药，可以减缓嗓子疼痛。

　　2、 用盐水漱口，对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。

　　3、 补充足够的水分同时注意休息，嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状。

　　4、 喝一些药，如：含锌止咳糖、润喉片、解充血药、止痛药等，这些药物都能缓解喉咙痛等其它一些感冒症状。

　　三、注意事项

　　嗓子疼的时候，不管有没有喝药治疗都应该尽量注意以下几点，以更好的保护嗓子。

　　1、 少说话;

　　2、 注意音量;

　　3、 说话要注意停顿;

　　4、 喝温开水;

　　5、 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。