臑俞穴是人体非常重要的一个穴位,穴属手太阳小肠经,臑者,其处肉不着骨;俞为“腧”之简,即通透内外的俞穴也,故而得名。那么臑俞准确位置在哪里呢?
科学定位:在肩胛区,腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。
快速取穴法:
正坐垂肩,上臂内收,用手指从腋后纹头肩贞直上推至肩胛冈下缘,有一凹陷处,按压后有酸胀感。
1.皮肤:由锁骨上外侧神经支分布。锁骨上神经为颈丛神经的分支。到达穴区的神经纤维由第4颈神经组成。
2.皮下组织:有上述皮神经的分支通过。
3.三角肌后部:该肌由腋神经支配,到该肌的神经纤维由第5,第6颈神经组成。
4.冈下肌:该肌由肩胛上神经支配,到达该肌的神经纤维由第5,第6颈神经组成。
继续深刺,针灸可达肩关节囊后壁,穿过关节囊进入关节腔内,可刺激肱骨头骨面。
在深层还有肩胛上动,静脉的分支或属支,旋肱后动,静脉的分支或属支。
臑俞穴属手太阳小肠经,臑,肱骨上端;俞,穴位,穴在臑部,为经气所输之处,穴在肩胛突下缘,其处肉下有隙,可由胛突下通透而过,主要起舒筋活络,消肿化痰的作用,主要用于治疗肩臂酸痛无力,肩肿,颈项瘰疬,肩周炎,足跟痛,上肢神经痛等症。
配伍治疗
1.按摩治疗肩臂酸痛无力(配肩髃):以拇指指腹按揉穴位3-5分钟,垂直于穴位表面皮肤按压,以局部有酸胀感为度。
2.艾灸治疗瘰疬(配肩井,曲池,臂臑):采用艾条悬灸穴位5-10分钟,以局部有温热舒服的感觉为度。
3.刮痧治疗肩周炎(配肩贞,肩髃,肩前):用刮痧板自内向外刮拭,以局部皮肤发红,出现痧点为度。
垂臂,在肩贞穴直上稍外,肩胛冈下缘处,直刺,稍偏向前下方,进针1-2寸,在局部可有酸胀感,有时可扩散至肩部,本穴内侧为胸腔,内有肺脏,如果向内斜刺过深,则可能会损伤胸腔脏器,忌向内斜刺。由于针刺本穴可刺入肩关节腔内,若消毒不严,加之患者肩部原有炎症反应,可使炎症加重,出现感染,损伤肩部,造成疼痛。
1.偶感风寒的情况下,容易导致臑俞出现疼痛现象,尤其是在初春或冬季,天气寒冷的情况下,不注意保暖就容易出现穴位疼痛现象。
2.身体出现局域性劳累的时候,也会导致臑俞出现疼痛的现象,如果不及时调理,疼痛感会逐步增加。因此平时一定要注意劳逸结合,避免过度劳累。
3.人体神经系统受到伤害出现疼痛的时候,也会引起臑俞穴疼痛,通过适当的按摩穴位可以有效缓解。
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