玉米须煮水的功效与作用 玉米须煮水的功效与作用点

玉米须是生活中常见的一种中药，是可以用来煮水喝的，适量饮用对人体的健康具有好处，那么玉米须煮水的功效与作用？玉米须煮水湿气重的人能喝吗？

清肝利胆

玉米须是禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，泡水方式主要分为鲜用和晒干两种，味甘淡性平，归膀胱、肝、胆经，泡水喝可以帮助促进人体胆汁分泌和排泄，可以有效减少但之内的有机物和废物，具有一定清肝利胆的作用。

清热补水

玉米须煮水，其中含有大量的水分，适量食用可以帮助人体补充水分，同时可以降低体内的火气，促进体内燥热之气的排出，比较适合在夏天进行饮用，具有一定清热补水的作用，对人体的健康具有好处。

利水消肿

玉米须煮水中含有大量的维生素、纤维素以及钾、钠等元素物质，适量进行饮用具有一定利尿消肿的作用，可以加速体内多余水分的排出，很适合那些小便不利，体内湿气过重或者是有水肿型肥胖的人群饮用。

润肠通便

玉米须煮水中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，从而加速体内毒素以及废物的排出，具有一定润肠通便的作用，对人体的健康具有一定好处。

降糖降脂

玉米须作为一种中药，其中含有大量的皂苷、多糖、β-谷甾醇、黄酮类化合物等成分，这些成分能够帮助降低血液中的血糖以及胆固醇含量，从而可以起到控制血脂血糖的效果，适合三高人群饮用，具有一定降糖降脂的作用。

止血凝血

玉米须煮水具有一定止血作用，其中的有效成分可以促进人体血小板的凝固，促进血小板的数量增加，还可以起到抵抗溶血的作用，比较适宜出血性疾病者进行饮用，其次对于跌打损伤也具有一定治疗作用。

玉米须煮水湿气重的人能喝吗

能喝。

一般对于湿气重的人来说，主要的症状表现就是头晕脑胀、困倦乏力、胃口不佳、身体水肿、消化不良、便秘或经常拉肚子等。

而玉米须煮水中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适量饮用具有一定清热解毒以及日常通便的作用，可以改善排便情况，还可利水消肿，缓解水肿虚胖的体型，湿气重的人适量饮用，可以促进体内湿气的排出，具有一定缓解治疗作用，所以湿气重的人，是可以喝玉米须煮水的。