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怎样正确用眼(怎样正确用眼药水)

时间:2022-11-05人气:作者: 未知

怎样正确用眼(怎样正确用眼药水)

科学用眼,以下4点需要注意:

1、孩子用眼的环境光线要明亮稳定,控制孩子用眼的时间;

2、握笔的姿势要正确,护眼灯的灯光最好在左上方;

3、保证充足睡眠,营养均衡,少吃甜食和少喝碳酸饮料;

4、保证充足的户外活动时间,每天平均2小时,每周要达到10小时的户外活动时间。

标签: 怎样正确用眼  

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