调理肠胃按摩有效果吗 做肠胃按摩有什么副作用

人的肠胃是消化系统的重要器官，还是重要的内分泌器官和免疫器官。肠胃功能不好，应该及时进行检查调理，那么调理肠胃按摩有效果吗？

调理肠胃按摩有效果吗

调理肠胃按摩有效果。

中医认为，气行不畅是百病之因，气滞体内，自然会阻郁循环，气不畅则精不生，内脏活力自然受损，通过对相关穴位的按摩，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，调理脾胃，促进肠胃健康。

调理肠胃常用的按摩穴位主要有以下几个。

天枢-消除肠胃不适的护肠穴

定位取穴：在肚脐两侧约2横指宽处。

主治功效：此穴有调中和胃，理气健脾的作用，同时还能促进小肠运动，增加脂肪代谢。多用于治疗腹部或全身肥胖，急性肠胃炎，腹痛，腹胀，便秘，腹泻，痢疾，胆囊炎，肝炎，月经不调，痛经，子宫内膜炎，功能性子宫出血等。

按摩方法：用双手拇指或中指按压同侧天枢穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟。

其他疗法：把拔罐吸附在天枢穴上，让罐停留10-15分钟。

梁丘-治疗胃痉挛的急性止痛穴

定位取穴：屈膝，在髌骨外上缘上2寸处。

主治功效：此穴具有理气和胃，通经活络的作用，多用于治疗胃痉挛，胃炎，腹泻，呕吐，乳腺炎，痛经，风湿性关节炎等。

按摩方法：用双手拇指指尖压迫约1分钟。

其他疗法：将艾条点燃，悬置于穴位皮肤1-2厘米处熏烤约20分钟。

手三里-调理肠胃，清热明目的保健穴

定位取穴：在肘横纹外侧端，曲池下2寸处。

主治功效：此穴具有调理肠胃，通经活络，清热明目的作用，主治胃下垂，溃疡病，急性肠炎，消化不良，面神经麻痹，上肢瘫痪，肩周炎，上肢神经痛，牙痛，口腔溃疡，感冒等。

按摩方法：用拇指指腹按于手三里穴，由轻而重向外按揉2分钟，以局部有酸胀感为度。

其他疗法：在手三里处进行留罐法，留罐时间10-15分钟。

大横-改善肠胃功能的调理穴

定位取穴：在脐中旁开4寸（乳头直下）处。

主治功效：此穴具有调理肠胃，温中散寒的作用。多用于治疗腹部肥胖，腹痛，腹泻等。

按摩方法：用双侧拇指点按同侧大横穴半分钟，再顺时针方向按揉约2分钟。

其他疗法：在该穴上行留罐疗法，留罐时间10-15分钟，每日1分钟。

胃俞-和胃降逆的特效穴

定位取穴：位于背部，在第12胸椎棘突下旁开2横指宽处。

主治功效：此穴具有和胃健脾，理中降逆的作用，多用于治疗胃炎，胃溃疡，胃下垂，胃痉挛，胃松弛，腹胀，腹痛，恶心呕吐，肝炎，肠炎，痢疾，糖尿病，失眠等症。

按摩方法：用拇指或中指按压胃俞穴约半分钟，然后顺时针按摩约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

其他疗法：常规消毒后，去梅花针弹刺胃俞区域，然后用火罐拔吸处穴；亦可将艾绒搓成黄豆大小的艾炷，将艾炷直接放在穴位上点燃，熏灸该穴，每次灸5-7次。