葛根粉小孩吃早熟吗（早餐吃葛根粉好吗）

我之前每次喝葛根粉都会给家里的小孩也喝点，但是最近听人说小孩吃了葛根粉会导致早熟，请问是真的吗？葛根粉小孩吃早熟吗？

葛根粉小孩吃早熟吗

适量吃葛根粉不会导致小孩早熟。

葛根粉的原材料来自于葛根，它是一种淀粉类的保健食品，具有清热除烦，生津止渴，提高免疫、保护心脑血管等作用，葛根粉中确实含有雌激素的成分，但是如果仅是少量摄入，并不会导致小孩早熟，若长期大量服用就有可能会对小孩的生长发育造成影响。

葛根粉小孩吃多少合适

10克左右。

一般葛根粉的用量为10-30克左右，小孩的用量一般为成人的1/2或1/3，不宜大量服用，一方面是因为葛根粉中含有雌激素，小孩大量服用葛根粉可能会对其生长发育产生不利影响，另一方面是因为葛根粉的药性偏凉，而小孩的脾胃功能较成人弱，服用过多的葛根粉可能会影响脾胃健康，导致出现消化不良、便溏、腹泻等不适。

葛根粉儿童每天能吃吗

不建议每天服用。

一般儿童不建议每天吃葛根粉，因为葛根粉也是中药材的一种，而小孩的各器官发育尚未完善，如果不是因为自身需要，建议不要每天服用葛根粉，以免产生不利影响，建议儿童服用葛根粉最好在医生的指导下服用。

小孩吃葛根粉可以怎么吃

牛奶葡萄葛根粉

材料：葛根粉1-2勺，牛奶10毫升，葡萄干数粒。

1、葛根粉放入碗中，加入适量温水。

2、用勺子搅拌至葛根粉成牛奶状为止。

3、再加入沸水到葛根粉中，上火煮，边煮边搅拌至葛根粉熟透后关火。

4、将纯牛奶倒至碗中，将牛奶与葛根搅拌均匀。

5、最后撒上葡萄干即可。

葛根粉粥

材料：葛根粉30克，粳米50克，冰糖或蜂蜜适量。

做法：

1、将葛根粉放在碗内，加入适量温水，调成糊状。

2、粳米浸泡一夜，放入锅中，加水适量。

3、开大火烧开，再改小火煮烂。

4、再加入调好的葛根粉，再煮沸即可。

5、最后加入冰糖或蜂蜜调味即可。

哪些人不适合吃葛根粉

1、气虚胃寒者

葛根粉的药性偏凉，有胃脘冷痛，食谷不化等气虚胃寒者吃葛根粉可能会加剧肠胃内寒气的聚集，从而引发或加重腹泻、便溏等不适。

2、低血压、低血糖者

葛根粉具有一定的降低血压和血糖的作用，为免体内血压或血糖水平降低引发不适，所以建议低血压、血糖患者少吃葛根粉。

3、孕妇

葛根粉性凉，孕期女性服食过多的葛根粉可能引起孕妇肠胃不适，可能影响自身健康及胎儿的生长发育。