艾脐贴怎样知道排出湿气（艾脐贴怎样知道排出湿气减肥的效果）

最近雨水多，总是觉得自己身体里面的湿气很重，就去买了艾脐贴，艾脐贴怎样知道排出湿气呢？下面一起来看看吧！

艾脐贴怎样知道排出湿气

1、肚脐

用艾脐贴贴在肚脐上，如果身体的确是有湿气的话，敷贴后会看的肚脐眼出现一些液体，这个液体往往是以水为主。

2、小便

在贴肚脐一段时间之后，有一种想要去小便的感觉，这时候也足以证明身体内是有一定湿气的。

3、大便

与小便一样，出现大便的感觉也证明身体要排湿气了。

艾脐贴怎么贴是正确的

艾脐贴主要针对虚寒和湿寒，脾胃虚等引起的症状，对肠胃病寒性便秘、腹泻、阳气不足引起的肥胖，失眠多梦，女性宫寒，痛经，月经不调，手脚冰凉，腰腹冷，脾虚引起的小儿啼哭等都有一定的效果。

具体做法：将药丸放肚脐神阙穴，用医用胶布贴上睡觉，第二天早上揭掉就行了。

艾脐贴贴多长时间

6-12个小时。

艾脐贴是将艾草等中草药制成药丸，外用敷贴于肚脐上，从而达到温经、散寒、止痛等功效，这种方法是通过皮肤吸收的方式来奏效，因此吸收作用较慢，起效时间也比较长，一般需要贴6-12个小时才能起到好的效果，不过艾脐贴的品牌厂家不同，所含的药物含量也存在差异，具体的贴敷时间应以包装说明为准。

艾脐贴真的能瘦肚子吗

有一定的辅助作用，但减肥的效果一般不是很明显。

艾脐贴对于减肥可以起到一定的辅助作用，很多女性肥胖的原因是因为身体中的湿气太重了，然后导致腹部有赘肉、腿变粗等，所以用艾脐贴可以除湿气，对于后天的肥胖是有一定作用的。

注意事项

1、科学减肥必须要从饮食和运动上入手，，如控制饮食，吃一些低脂肪、低热量的食物，适量运动锻炼，如健身等；

2、平时注意少吃辛辣、油腻、生冷不易消化食物，注意保持良好的饮食起居、生活习惯。