大蒜煮水泡脚的功效 大蒜头煮水泡脚的功效

大蒜是我们日常生活中经常食用的一种具有芳香气味的辛香料，会出现在大多数人的餐桌上，那么你知道大蒜除了做菜还有很多其他的作用吗？大蒜煮水泡脚的功效有什么呢？

防治脚臭

大蒜煮水泡脚可以预防和治疗脚臭。

大蒜煮水中含有的大蒜素等成分，具有广谱杀菌的作用，可以杀灭于大多数杆菌、球菌、螺旋菌、放线菌等，同时还能作用于病毒、真菌等，对于真菌感染湖综合细菌滋生导致的脚臭都有作用，因此可以防治脚臭。

降血压

大蒜煮水泡脚可以降高血压。

对于情况不是很严重、血压只是轻微偏高的患者而言，用大蒜煮水泡脚可以稍微缓解一些血压高的情况，因为煮大蒜水中的大蒜素、蒜辣素等成分具有一定的刺激性，可以刺激血液循环加快，并促进血液向下肢身动脉流淌，缓解自身的血压强度。

预防冻疮

大蒜煮水泡脚可以预防冻疮。

冬季天气寒冷，四肢末梢的血液供给量不足，导致手脚冰凉，容易出现长冻疮的情况，而大蒜性温，可以缓解手脚的寒凉之气，还能促进血液循环，防止手、脚冰凉，同时供给足够的营养成分，具有预防冻疮的作用。

预防皮肤病

大蒜煮水泡脚可以预防脚部皮肤病。

大蒜煮水中含有丰富的大蒜素等成分，具有杀菌抗菌的作用，可以预防冬季汗脚滋生细菌或者春季潮湿，大量细菌滋生导致的脚部皮肤病，用大蒜煮水泡脚可以预防细菌性脚部皮肤病。

预防脚裂

大蒜煮水泡脚可以预防脚裂。

大蒜中含有丰富的B族维生素和维生素A，用大蒜煮水泡脚可以滋润脚部皮肤，补充维生素，可以增强脚部皮肤的含水量，具有缓解脚部开裂的作用，因此可以预防脚裂。

驱寒暖身

大蒜煮水泡脚可以驱寒暖身。

冬季天气寒冷，室内外温差大，因此一不小心就会出现着凉的情况，而大蒜性味，味辛，具有祛寒的作用，泡脚是热水的热气和大蒜的辛辣之气会进入人体，因此具有驱寒暖身的作用。

预防感冒

大蒜煮水泡脚可以预防感冒。

大蒜中含有丰富的大蒜素、挥发性芳香油、蒜辣素等成分，具有杀菌抗病毒的作用，用大蒜煮水泡脚既可以祛寒暖身，其挥发性芳香油也可以杀灭一些呼吸道周围的感冒病毒，因此具有预防感冒的作用。

大蒜煮水泡脚怎么做

材料

大蒜半个，清水2升。

做法

1、将半个大蒜去皮、洗净，切成薄片、碾碎或直接捣烂。

2、将大蒜放在空气中静置15分钟左右。

3、将清水倒入锅中，煮开，然后将大蒜倒入水中。

4、小火煮至5分钟左右，即可倒出先熏，再泡。

5、也可搭配食盐、花椒、食醋等一起使用，效果更好。