乳房对于女性的意义不仅是是哺乳器官和性器官,而且度女性的身体健康有着极为重要的意义,在日常生活中学会定期正确的进行乳房自我检测对早期发现乳房疾病有着十分重要的作用,那么女性如何做乳房自我检查呢?
乳房自我检查的内容需要包括双侧乳房的外观、对侧性、皮肤的颜色、乳头的情况、有无肿块、有无溢乳或者溢液等现象。
对已一般女性来说进行乳检查的的时间应当是持续而且有规律的,最好是在两次月经之间的固定时间进行。在这个时间段进行自检,其结果更加有意义。
脱去内衣,面对镜子,观察双侧乳房的大小、颜色有没有变化,是否对侧,乳头是否有异常的凹陷等。将然后将双臂由下向上举期时观察乳房是否能偶自然的随之运动,有没有局部皮肤皱褶等情况的出现。
用手触摸乳房,检查有无肿块;检查腋下、锁骨区淋巴结有么有肿大,但需要注意不要将妊娠或哺乳期的附乳腺当做淋巴结肿大而误诊。具体检查方法为将四指并拢,用掌面指端检查,从乳房上方开始,做顺时针或逆时针方向移动,完成一周后,依次向乳房中心做同样的检查,最后到到乳头处。
在进行完上述自我检查后,可用拇指与四指并拢,分别置于乳晕两旁,挤压乳房,观察是否有乳汁、血性分泌物或者草黄色液体自乳头流出。
在每次检查后都应当做好详细的记录,如肿块的数目、大小、部位、质地、感觉以及溢出液体的颜色和性质,以便同以后的检查进行比较,同时如果发现异样应当及时就医。
核桃里面的隔膜有什么作用(核桃里边的隔膜有什么作用)
1、核桃本身是一种营养价值非常丰富的食物,而核桃隔膜作用功效也非常的多。它有补肾固精、涩精止痢疾的功效。从中医角度来讲,气温微苦。可以用这种核桃隔膜进行泡茶。2、也可以选择把它打成粉末以后冲水服用,可以有效的改善失眠、尿(0)人阅读时间:2023-03-09男人怎么吃虾补肾效果好 男人怎么吃虾补肾效果好一点
1、原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。 2、制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。 3、功效:主治肾虚阳痿(0)人阅读时间:2023-03-09宝宝营养粥 宝宝营养粥的家庭做法
1、西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100克,盐少许,清水适量。制作方法:将西瓜皮削去,把瓜瓤切成块状,用盐稍腌,将大米淘洗干净。在冷水锅中加入瓜皮、大米,用旺火煮沸,改用小火煮约15分钟,放盐调食。特点:清香润口,适(0)人阅读时间:2023-03-09草莓酒的功效与作用 草莓酒的功效与作用及营养价值
1、草莓酒含有多种果酸,可以有效增加胃肠的消化吸收功能,清除体内的重金属离子,起到减肥的功效。2、对白血病,再生障碍性贫血,也有一定的辅助作用,它含有花青素可以有效的滋润肌肤,减少皮肤皱纹的形成,起到延缓衰老,美容养颜的(0)人阅读时间:2023-03-09核桃里面的隔膜有什么作用(核桃里边的隔膜有什么作用)
男人怎么吃虾补肾效果好 男人怎么吃虾补肾效果好一点
宝宝营养粥 宝宝营养粥的家庭做法
草莓酒的功效与作用 草莓酒的功效与作用及营养价值