枸杞和西洋参能壮阳吗 枸杞加什么最补肾壮阳

枸杞有补肾益精、养肝明目的作用，而西洋参是补气药材，枸杞和西洋参一起吃可以壮阳吗？枸杞加什么最补肾壮阳呢？

枸杞和西洋参能壮阳吗

有一定作用。

传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。枸杞子含多种营养成分，有改善免疫力，调节血脂、血糖，保护生殖系统，保肝，抗疲劳，抗衰老等作用，中医学认为枸杞子味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效。西洋参为珍贵的滋补药材，补气养阴、清热生津，含人参皂甙、挥发油、微量元素等，能有效增强中枢神经，消除疲劳、增强记忆力和增强体力。西洋参和枸杞有一定的壮阳功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、头晕眼花、失眠多梦等症状。

枸杞加什么最补肾壮阳

枸杞+淫羊藿

淫羊藿性温，味辛、甘，归肾、肝经，有补肾壮阳、祛风除湿的功效，主治阳痿、早泄、遗精，还能治疗冠心病、神经衰弱、更年期高血压等，是一味十分重要的补肾药。枸杞和淫羊藿一起服用，能增强补肾壮阳的药效。

枸杞+肉苁蓉

肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经，可补肾助阳、益精养血、润肠通便，是常用的壮阳药。肉苁蓉和枸杞同服，可用于精血不足、肾阳亏虚、阳痿、早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力等症状。

枸杞+桂圆

桂圆含多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，是健脾益智的佳品，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有较好的调养作用，桂圆和枸杞一起食用，有补肾壮阳的功效，适用于肾阳虚者调理身体。

枸杞+锁阳

锁阳性温、味甘，可补肾助阳、润肠通便，有锁精壮阳的功效，锁阳既可以助阳，又可以补阴，是阴阳双补的良药。枸杞补肾益精、养肝明目，和锁阳同服，可用于阳痿、滑精、腰膝酸软、肠燥便秘等症状。

枸杞西洋参壮阳效果好吗

因人而异

枸杞含枸杞多糖、甜菜碱等有效成分，有增强免疫、保肝、保护生殖系统的作用，西洋参含人参皂苷，能抗氧化，清除自由基，有强身健体的作用。虽然枸杞西洋参有一定的壮阳功效，但个人体质对药效的吸收不同，且“肾虚”症状不同，补肾壮阳的方法也有区别，效果也会因人而异。肾虚患者应在医生诊断下用药治疗，平时多锻炼身体，注意生活、饮食规律，保持好的精神状态。

西洋参枸杞泡水的禁忌

1.不宜过量服用

西洋参枸杞有滋补身体的功效，常服用能提高免疫、改善记忆、缓解失眠、增强体力等，但过量食用可能会引起反作用，用量应控制在5~8克，期间避免辛辣、刺激之物。

2.水肿痰湿者不宜服用

中阳衰微，胃有寒湿者忌服西洋参，如咳嗽有痰、口水多或水肿等，不宜服用西洋参，以免加重病情。

3.感冒发烧者不宜服用

枸杞有温补身体的功效，且温热作用较强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用枸杞，以免导致身体不适。

西洋参怎么吃壮阳

西洋参枸杞茶

原料

西洋参3克、枸杞8克。

做法

1.将西洋参和枸杞子洗净，放入杯中；

2.倒入开水，盖闷10分钟即可。

功效：补肾益精、养肝明目。

西洋参山药乳鸽红枣汤

材料

乳鸽1只，西洋参15g，山药30g，红枣4g，生姜1片

做法

1.将西洋参、山药洗净，浸半小时；红枣去核，生姜洗净；

2.乳鸽去毛、肠脏、脚爪，洗净，斩成数块；

3.材料一起放入烧盅内，加开水适量，烧盅加盖，文火隔水炖2小时，调味即可。

功效：清热益气，养脾健血。