西洋参好还是黄芪的效果好 身体健康的情况下可以喝黄芪西洋参吗

西洋参和黄芪都是生活中很常见的滋补中药材，常用于补气养身泡水或煲汤来喝，但很多人并不知道西洋参和黄芪对比哪个更好，下面就来具体说说西洋参和黄芪的补益效果对比，赶紧来了解一下吧。

西洋参好还是黄芪的效果好

根据个人情况来对症补益效果最好。

虽然西洋参和黄芪都属于补气类的中药，但西洋参性寒，是用于补气养阴的，适宜于阴虚内热、久病后气虚、烦渴、肺阴虚咳嗽、咯血等人群服用；而黄芪性温，为补气升阳药，兼益卫固表，利水消肿的功效，更适宜气虚乏力、食少便溏、中气下陷、血虚萎黄、阴疽漫肿，气虚水肿、内热消渴等人群服用，因此在选择服用哪个之前，需先就诊专业的中医，确诊自己的病症后，再对症服用补气的效果才好，否则可能造成反作用。

气血不足喝西洋参一般多长时间能见效

因人而异。

每个人的体质不同，对药物的吸收能力以及适宜情况也各不相同，在对症服用西洋参补气后，加上中药的滋养是水滴式的慢慢渗透，不同于西药的快速效果，需要坚持1-3个月的服用才可看到明显疗效，不过光是补气来喝西洋参的话，建议同时搭配黄芪一起煮水服用效果会更好。

西洋参和黄芪一起泡还可以加什么更好

西洋参+黄芪+枸杞：益气补肾

原料：枸杞10克，西洋参10片，黄芪5片。

做法

1、将西洋参放在水壶中，冲入500毫升作用的清水，煮开。

2、在杯中放入10粒枸杞，冲入刚刚烧开的西洋参水，即可饮用。

功效：枸杞子味甘，性平，归肝经、肾经，食用有滋补肝肾，益精明目的作用，搭配西洋参、黄芪泡水可益气补血、滋补肝肾，适宜用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

西洋参++黄芪+三七：补气活血

原料：西洋参、三七、黄芪、蜂蜜适量。

做法

1、将西洋参、三七打磨成粉末，将两者混匀。

2、取西洋参三七粉末，放入杯中，冲泡沸水。

3、盖闷5分钟后，加入蜂蜜调味即可。

功效：三七味甘、微苦，温，归心、肝、脾经，有化瘀止血，消肿止痛的功效，搭配西洋参、黄芪泡水有补气、生津、活血功效，可用于内外出血，跌打损伤，瘀血肿痛之症。

身体健康的情况下可以喝黄芪西洋参吗

不建议喝。

在中医上有句话叫做“非虚勿补”，即身体并无体虚的情况下，不要服用滋补型的药物，而西洋参和黄芪都是滋补药物，对于身体健康的人来说，服用后，一旦剂量使用不当不仅达不到什么效果，还可能危害身体健康，引发口腔溃疡、牙龈肿痛、大便干燥、腹胀、消化不良等上火症状。