丹参可以和什么一起泡水好 丹参泡水加什么东西更好

丹参是生活中很常见的中药材，如果平时经常失眠、精神不好，可以用丹参泡水喝，那么丹参可以和什么一起泡水好？

丹参和山楂

丹参山楂茶对心血管的保护作用是很强大的，经常喝点丹参山楂茶能有效地改善心烦失眠症状，还能有效地治疗心绞痛，尤其是与否脑缺血疾病都是有好处的，而且对于中老年人的动脉粥样硬化都是有不错的治疗功效。

丹参和三七

将丹参和三七一块磨成粉末，然后将这些食材放入到茶包当中放入到茶壶就可以导入沸水冲泡来喝了，加上盖之后焖个20分钟就可以倒出饮用了，还需要加入适量的白糖调匀，代茶来饮用。丹参三七具有很好的活血化瘀的功效，而且对于止痛痛经也是有好的作用的。

丹参和绿茶

绿茶当中含有的绿茶咖啡碱成分，这种成分有助于扩张血管，还能增强机体的毛细血管的功能的，尤其是含有的多酚类的物质具有很好的讲学之还有降糖的作用，对于动脉粥样硬化还有胆固醇的降低都是有好处的。

丹参和枸杞

枸杞具有很好的滋补肝肾的功效，枸杞多糖也可以帮助抑制体内的胆固醇和甘油三酯的功能的，对于提高胰岛素的细胞抗氧化能力都是有好处的。

丹参和灵芝

丹参灵芝一块服用具有很强的滋补功效，护心脏也挺好，而且也是目前来说唯一的能够入肾、肝、心、脾、还有肺经的药物。丹参能和很多的成分混合搭配的，尤其是以上的几种都可以搭配发挥不一样的功效的，比如灵芝这样的护心脏的补品也是完全可以配伍的，只有这样才能够让身体更健康起来，大家可以根据自己的口味来选择合适的配伍，来发挥好的保健功效。