见闻百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 健康养生

煮玉米的功效与作用 吃水煮玉米的功效与作用

时间:2023-05-24人气:作者: 未知

煮玉米的功效与作用 吃水煮玉米的功效与作用

1、玉米是日常常吃的杂粮之一,煮玉米的水对人体有一定的益处。

2、玉米水有降压利尿的功能,对于胆结石、脂肪肝、糖尿病、高血压、肾功能不全的病人,可以多饮用,效果比较好;

3、预防老年性黄斑病变,补充叶黄素或者玉米黄素,可改善视力疲劳;

4、玉米水可以代替凉白开,但是也要控制每天饮用水的量,一般控制在1500-1700ml左右,过量饮用,可增加肾脏负担,反而对身体不利,其具体的饮用量需避免超过1700ml。

最新文章

相关文章