紫苏和薄荷都是生活中比较常用的中药材,很多人还喜欢把它们放在一起煮水喝,那么紫苏薄荷一起煮水的功效是什么呢?
紫苏的性味辛、温,发汗力较强,能散表寒,而薄荷的性味辛、凉,所以将其和紫苏放在一起煮水,主要用于减轻风寒感冒、身不出汗等症。
薄荷清喉利咽的作用显著,所以喝紫苏一起煮水,对于一些咽喉肿痛、咽干、声音嘶哑的症状,能够有效缓解。
紫苏和薄荷的味都是辛的,食用后可以起到很好的行气理气功效,所以将其放在一起煮水,对于气淤所致的胸闷、两肋胀痛、胃脘疼痛、嗳气呕吐等病症都具有减轻作用。
不建议喝。
一般来说,紫苏是一种有安胎功效的药材,煮水后孕妇是可以饮用的,但由于薄荷有着强烈的刺激性气味,容易对孕妇的神经造成刺激,引起不适的反应发生。
并且有相关的医学报道,薄荷中的芳香物质会影响胎儿的生长发育,严重的话还会引起不良反应出现,所以紫苏薄荷一起煮水是不建议孕妇喝的。
紫苏5-10克,薄荷3-6克。
虽然说紫苏和薄荷都是在日常生活中可以食用,但毕竟是药材,其中的药理成分要是摄入过多的话,是会加重机体代谢负担,引起不适发生的,长期过量摄入的话,还有可能会导致病理性改变,所以紫苏和薄荷在煮水的时候,需要控制用量,而根据中医记载,紫苏的用量一般在5-10之间,薄荷的用量一般在3-6克之间。
1、取5-10克左右的紫苏和3-6克左右的薄荷。
2、然后清洗干净放到锅里,加入适量清水和冰糖。
3、然后开大火煮,等开锅3分钟左右后就可以关火了。
4、然后再用余温焖上7-8分钟左右,待其中药效充分渗出后,就可以喝了。
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