1、秋葵和虾是可以一起食用的,两者都属于非常营养的食物,秋葵当中含有丰富的黏性糖蛋白、可溶性维生素、果胶以及多种微量元素。而虾当中更是含有丰富的蛋白质以及钙、铁、锌、硒等多种微量元素,两者一起食用对身体有不少好处。
2、但注意将秋葵和虾一起吃之前要将秋葵焯一遍水,去除秋葵当中的草酸以及鞣质成分,这样能避免其和虾当中的蛋白质发生反应。
宝宝营养粥 宝宝营养粥的家庭做法
1、西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100克,盐少许,清水适量。制作方法:将西瓜皮削去,把瓜瓤切成块状,用盐稍腌,将大米淘洗干净。在冷水锅中加入瓜皮、大米,用旺火煮沸,改用小火煮约15分钟,放盐调食。特点:清香润口,适(0)人阅读时间:2023-03-09草莓酒的功效与作用 草莓酒的功效与作用及营养价值
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