朋友从外地旅游回来,带了些铁皮石斛粉给我,说是泡水喝对身体有好处,那么这铁皮石斛粉的保质期是多久呢?
1-2年不等。
铁皮石斛粉是由铁皮石斛烘干磨粉制成的,在加工的过程中,石斛所含的水分减少,其保存时间也会相对延长,如果是正规厂家生产的,在包装上会写有具有的保质期限,而如果是个人加工制成的铁皮石斛粉,如果保存得当的话,可以保存1-2年时间不等,当然铁皮石斛粉不建议久放,放的越久,变质风险也越高。
不建议吃了。
任何食物都存在一个保质期,如果铁皮石斛粉已经过了保质期限,但是过期时间短且没有出现受潮发霉现象的话,是可以少量服用的,不过药效会较之前降低。
如果铁皮石斛粉过期且有发霉结块的情况,建议不要再继续食用了,因为其中产生的霉菌等有害物质很可能会给肠胃带来腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道不适反应。
建议冷藏冰箱保存。
铁皮石斛粉中含有许多对人体有益的营养物质,食用后对人体有良好的滋补效果,为了防止铁皮石斛粉变质,建议放入冰箱里密封冷藏保存,冷藏室的环境相对封闭且温度一般比外界要低一些,可以抑制细菌微生物的繁殖速度,从而延长铁皮石斛粉的保质期限。
1.取铁皮石斛粉3克,将粉末倒入杯中,然后冲入适量温开水。
2.水与粉末调匀后即可服用,或者将粉末直接放入口中用温水送服。
1.准备土鸡一只,铁皮石斛粉8-10克,适量生姜、盐,将土鸡处理干净,切成肉块。
2.将鸡块焯水3-5分钟,然后捞出洗净,把鸡块、生姜放入炖锅中,开大火煮开。
3.煮开后转小火炖1小时左右,把铁皮石斛粉放进去搅拌均匀,继续炖30分钟左右。
4.等鸡肉炖烂,快要出锅时,加适量盐调味即可。
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