1、睡眠环境不好，比如卧室空气的流通不好、枕头太高、被子太厚等因素，可能都会影响到睡眠质量，引起多梦。
2、跟睡姿也有关，睡姿不当，经常趴着睡或蒙着头睡，或也会影响到睡眠，容易做梦，这些人一般可能做的还是噩梦。
3、跟精神压力过大也有关系，现在人的生活和压力都比较大，长时间处于高压状态中，情绪容易变得紧张焦虑，精神状态差，容易失眠，睡着后也很容易做梦，睡眠质量也会下降。
天天学佛：《楞严经之五十阴魔》色阴魔之九：遥见遥闻
又以此心。研究深远。忽于中夜。遥见远方。市井街巷。亲族眷属。或闻其语。此名迫心。逼极飞出。故多隔见。(0)人阅读时间：2023-03-09
天天学佛：《楞严经之五十阴魔》色阴魔之一：身能出碍
阿难。当在此中。精研妙明。四大不织。少选之间。身能出碍。此名精明。流溢前境。斯但功用。暂得如是。非为(0)人阅读时间：2023-03-09
天天学佛：《楞严经之五十阴魔》受阴魔之四：慧偏多狂
又彼定中。诸善男子。见色阴消。受阴明白。慧力过定。失于猛利。以诸胜性。怀于心中。自心已疑。是卢舍那。(0)人阅读时间：2023-03-09
天天学佛：《楞严经之五十阴魔》色阴魔之三：精魂离合
又以此心。内外精研。其时魂魄。意志精神。除执受身。余皆涉入。互为宾主。忽于空中。闻说法声。或闻十方。(0)人阅读时间：2023-03-09天天学佛：《楞严经之五十阴魔》色阴魔之九：遥见遥闻
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