1、我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以我们在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，成人以15厘米为宜。
2、女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。
3、习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适
天天学佛：《楞严经之五十阴魔》受阴魔之八：慧安自足
又彼定中。诸善男子。见色阴消。受阴明白。于精明中。圆悟精理。得大随顺。其心忽生。无量轻安。己言成圣。(0)人阅读时间：2023-03-09
天天学佛：《楞严经之五十阴魔》受阴魔之六：觉安生喜
又彼定中。诸善男子。见色阴消。受阴明白。处清净中。心安隐后。忽然自有。无限喜生。心中欢悦。不能自止(0)人阅读时间：2023-03-09
天天学佛：《楞严经之五十阴魔》受阴魔之五：历险生忧
又彼定中。诸善男子。见色阴消。受阴明白。所证未获。故心已亡。历览二际。自生艰险。于心忽然。生无尽忧。(0)人阅读时间：2023-03-09
天天学佛：《楞严经之五十阴魔》受阴魔之二：扬己齐佛
阿难。又彼定中。诸善男子。见色阴消。受阴明白。胜相现前。感激过分。忽于其中。生无限勇。其心猛利。志齐(0)人阅读时间：2023-03-09天天学佛：《楞严经之五十阴魔》受阴魔之八：慧安自足
又彼定中。诸善男子。见色阴消。受阴明白。于精明中。圆悟精理。得大随顺。其心忽生。无量轻安。己言成圣。..2023-03-09天天学佛：《楞严经之五十阴魔》受阴魔之六：觉安生喜
又彼定中。诸善男子。见色阴消。受阴明白。处清净中。心安隐后。忽然自有。无限喜生。心中欢悦。不能自止..2023-03-09天天学佛：《楞严经之五十阴魔》受阴魔之五：历险生忧
又彼定中。诸善男子。见色阴消。受阴明白。所证未获。故心已亡。历览二际。自生艰险。于心忽然。生无尽忧。..2023-03-09天天学佛：《楞严经之五十阴魔》受阴魔之二：扬己齐佛
阿难。又彼定中。诸善男子。见色阴消。受阴明白。胜相现前。感激过分。忽于其中。生无限勇。其心猛利。志齐..2023-03-09
