时当小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏养阳”之原则。
《灵枢·百病始生》曰:“喜怒不节则伤脏。”这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系,有一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑,产生不同的病理变化。中医养生主张一个“平”字,即在任何情况之下不可有过激之处,如喜过则伤心,心伤则心跳神荡,精神涣散,思想不能集中,甚则精神失常等。
心为五脏六腑之大主,一切生命活动都是五脏功能的集中表现,而这一切又以心为主宰,有“心动则五脏六腑皆摇”之说,然而,心神受损又必涉及其他脏腑。在情志方面,喜为心之志,这“喜”是在不过的情况下舒缓紧张的情绪,使心情舒畅气血和缓。故夏季养生重点突出“心静”,心静自然凉。
植树节的介绍 植树节的介绍30字
“植树节”是一些国家以法律形式规定的以宣传森林效益,并动员群众参加造林为活动内容的节日。按时间长短可分为植树日、植树周或植树月,总称植树节。(1)人阅读时间:2023-08-28关于傣族的资料介绍(关于傣族的资料介绍300字)
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1、″寂寞好了ミ。2、若思念没有尽头。3、#怪你过分抚媚。4、感情最狗。5、天上白玉京。6、到最后忘了自己。7、风吹散你的温柔。8、呼吸的余温很暖。9、▲△思念成灾。10、伴我久还是掉头走。11、拼命作死的节奏。12、心(0)人阅读时间:2023-08-28植树节的介绍 植树节的介绍30字
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