6月29日,2023赛季中国足球协会超级联赛结束第13轮全部争夺。上海海港在客场以2比1战胜北京国安,继续领跑联赛积分榜。
北京国安在中超联赛第一阶段后宣布更换主帅,葡萄牙人苏亚雷斯执教球队。苏亚雷斯也针对自己的联赛首秀做了充分准备,派出现阶段的最强阵容参赛。北京国安本场比赛派出了四外援领衔的首发阵容,但由老将于大宝担任前场支点,也证明球队当下在阵容选择上的无奈。上海海港吕文君捕捉机会率先打破僵局,北京国安的后防则多少出现了精神不够集中的问题。下半场海港队买提江将比分扩大为2比0,则完全是个人能力的展现。北京国安本场最大的收获就是方昊打入了加盟球队后的首个联赛进球。
山东泰山是本赛季另一支已经更换过主教练的球队,他们在韩国教练崔康熙的带领下上升势头不错。联赛重启后在主场对阵实力不俗的长春亚泰,山东泰山最终以4比1战胜对手,在积分榜上也反超长春亚泰上升到第5位。
成都蓉城是中超联赛目前仅有的两支保持不败的球队之一。虽然在足协杯比赛中无缘更进一步。但回到联赛,成都蓉城再次展现出了强大竞争力,他们在客场以3比0战胜深圳队,目前位列积分榜第三。(马艺欧)
什么泳姿最能锻炼背部(什么泳姿最能锻炼背部力量)
1、最能锻炼背部的泳姿是仰泳。仰泳过程中,需要不断地使用背阔肌力量划动手臂从而前进,因此,他可以有效的锻炼背部肌肉,从而增强背部力量,舒展背部的肌肉,对于长期久坐的人来说,仰泳的姿势可以帮助很好地舒缓腰背疼痛等症状。(1)人阅读时间:2023-07-01蝶泳压胸最佳方法(怎样训练蝶泳的压胸技术)
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