【央视体育2023年4月22日赛事直播预告（CCTV5、CCTV5+）】
10:10 NBA季后赛：掘金-森林狼；
16:00 全国举重锦标赛-男子55公斤级决赛；
19:00 WTT澳门冠军赛2023半决赛；
22:30 世界斯诺克锦标赛：奥沙利文-瓦菲；
次日00:25 德甲第29轮：多特蒙德-法兰克福；
央视网还将自主直播多场女超、中超联赛
4月22日央视体育频道直播节目单表
入门攀岩横移技巧 攀岩横向移动
1、训练我们的指力十分重要，这是攀岩的一个必须的条件，指头的锻炼我们可以通过哑铃来训练，用手抓住哑铃，身体向下弯曲，然后手指用力拉起哑铃，每天做半小时训练，效果最佳。 2、我们要做握力器的训练，每天握力器的训练要做十分(0)人阅读时间：2023-04-24
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