1、准备动作:发球者两脚自然开立,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部,自然举于正前方;右臂自然屈肘举至身体的右后侧。
2、挥拍动作:持球手松开,使球自然下落,后脚蹬地转体同时右上臂带动前臂自下向上做弧形回环引拍动作,充分伸腕,身体重心前移。当挥拍至身体右侧前下方时,准备击球。
3、击球动作:最佳击球点在身体右侧前下方,此时手心正对来球,在拍面与球接触的瞬间,右臂迅速内旋带动手腕快速向前上方闪动、展腕食指屈指发力,用正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚。
4、跟随动作:身体重心完全移至左脚,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动,手心对于身体的左侧。
5、在前场回击高球时,应尽量采用扣球。扣球尽可能不要犹豫,不需要过分追求击球后的落点,能够连续进行扣球更加可以提高新手的击球手感。
梅西连续3年无缘欧冠8强(梅西连续3年无缘欧冠8强)
梅西连续3年无缘欧冠8强 巴黎总比分0-3遭拜仁淘汰(0)人阅读时间:2023-03-09拜仁淘汰巴黎晋级欧冠8强 2021赛季欧冠拜仁巴黎谁赢了
拜仁淘汰巴黎晋级欧冠8强 格纳布里破门(0)人阅读时间:2023-03-09篮球一般打气打多少压力刚好(篮球一般打气打多少压力刚好呢)
1、篮球的气压应在7至9磅,否则容易变形。测试的方法:在平坦的硬质地面上,让篮球从180cm的高度自由落下,反弹高度在125cm至14cm即正常定期检查篮球的充气饱和度,不能太饱和没气。2、直观的检查方法:把篮球伸直手举(0)人阅读时间:2023-03-09中兴是哪个国家的品牌(中兴是哪个国家的品牌的牌子)
1、中兴是是中国的品牌。2、中兴通讯是全球领先的综合通信解决方案提供商,中国最大的通信设备上市公司。主要产品包括:2G/3G/4G/5G无线基站与核心网、IMS、固网接入与承载、光网络复、芯片、高端路由器、智能交换机、政(0)人阅读时间:2023-03-09梅西连续3年无缘欧冠8强(梅西连续3年无缘欧冠8强)
梅西连续3年无缘欧冠8强 巴黎总比分0-3遭拜仁淘汰..2023-03-09拜仁淘汰巴黎晋级欧冠8强 2021赛季欧冠拜仁巴黎谁赢了
拜仁淘汰巴黎晋级欧冠8强 格纳布里破门..2023-03-09篮球一般打气打多少压力刚好(篮球一般打气打多少压力刚好呢)
1、篮球的气压应在7至9磅,否则容易变形。测试的方法:在平坦的硬质地面上,让篮球从180cm的高度自由落下,反弹高度在125cm至14cm即正常定期检查篮球的充气饱和度,不能太饱和没气。2、直观的检查方法:把篮球伸直手举..2023-03-09中兴是哪个国家的品牌(中兴是哪个国家的品牌的牌子)
1、中兴是是中国的品牌。2、中兴通讯是全球领先的综合通信解决方案提供商,中国最大的通信设备上市公司。主要产品包括:2G/3G/4G/5G无线基站与核心网、IMS、固网接入与承载、光网络复、芯片、高端路由器、智能交换机、政..2023-03-09