北京时间6月22日，FIBA官方公布了2023年女篮亚洲杯最新实力榜，中国女篮反超日本升至第一位。澳大利亚女篮升至第三，韩国女篮位居第四。
2023年女篮亚洲杯将于6月26日至7月2日在澳大利亚悉尼进行。由于国际篮联取消了原定于11月举行的奥运资格赛预赛，因此，只有获得本届亚洲杯前4名的队伍，才能拿到巴黎奥运会女篮资格赛的参赛席位。
什么泳姿最能锻炼背部（什么泳姿最能锻炼背部力量）
1、最能锻炼背部的泳姿是仰泳。仰泳过程中，需要不断地使用背阔肌力量划动手臂从而前进，因此，他可以有效的锻炼背部肌肉，从而增强背部力量，舒展背部的肌肉，对于长期久坐的人来说，仰泳的姿势可以帮助很好地舒缓腰背疼痛等症状。(1)人阅读时间：2023-07-01
蝶泳压胸最佳方法（怎样训练蝶泳的压胸技术）
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