饭前喝水最佳时间_见闻百科

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饭前喝水最佳时间饭前喝水最佳时间是什么时候
1、饭前一小时前喝水，可增强食欲，提高消化吸收功能。2、一般情况下建议每天喝七杯水是最好的。第一杯水是在早上六点半左右喝，能够起到润肠通便，排毒养颜，清热下火的作用。第二杯水是在上午八点半左右喝，能够补充身体所需要的水分..(2)人阅读时间：2022-04-14

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