经期能喝酸奶 酸奶有什么营养价值
经期能喝酸奶吗。酸奶营养丰富，具有很高的保健功效，女性喝喝奶可有效的达到美容瘦身的目的，时下酸奶减肥也成了为爱美女性朋友的首选，那么女性经期能喝酸奶吗？..(2)人阅读时间：2022-04-03
酸奶有什么营养价值 酸奶中含有什么营养价值呢？
1、多种维生素酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外,在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。2、预防骨质疏松酸奶中富含丰富的维生素D、钙等微量元素,能有效..(1)人阅读时间：2022-03-25